Découvrez la marche dynamique

Cette discipline constitue une nouvelle façon de faire de la marche, de manière active et dynamique, avec des bâtons à ressorts. Le Bungy-Pump permet de renforcer le bas et le haut du corps, d’améliorer l’endurance et le tonus tout en réduisant le stress.

Cinq séances « découverte », dispensées par une animatrice diplômée, seront proposées du lundi 5 mai au lundi 2 juin de 14h à 15h30.
Pour la 1ère séance du lundi 5 mai : rendez-vous au Complexe sportif.
➡ Chaque séance proposera un circuit différent à Saint-Jouan (compter entre 5 et 6 km) ;
➡ Prérequis : être en bonne santé, un questionnaire sera à compléter ;
➡ Groupe de 15 personnes maximum par séance et possibilité de participer à plusieurs séances ;
➡ L’inscription est obligatoire. Assurance de la fédération : 10 € pour toutes les séances ; adhésion à la séance : 5 €, les bâtons sont prêtés.